幼儿健康教育的内容和途径

　　　一、健康教育的概念

　　健康是指身体、心理和社会适应的健全状态，而不只是没有疾病或虚弱现象。以卫生科学为主要内容，以健康为目标的教育称为健康教育。健康教育并鼓励人们有达到健康状态的愿望，知道怎样做以达到这样的目的，每个人都尽力做好本身或集体应作的努力，并知道在必要时如何寻求适当的。

　　二、健康教育的内容

　　(一)生活制度的教育

　　生活卫生制度的教育主要是培养幼儿按时睡眠，按时就餐，按时活动的良好卫生习惯。具体包括起床、盥洗、进餐、入厕、睡眠等。

　　1. 培养幼儿按时起床的习惯。教会幼儿穿衣服的方法，并要求保持衣服的整洁。教会幼儿叠被子和整理床铺。

　　2. 教会幼儿正确的盥洗方法，为幼儿制定洗头、洗澡、剪指(趾)甲和理发的时间，并坚决执行，养成习惯。3岁以上的幼儿应逐渐养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯。

　　3. 教会幼儿正确使用餐具，并能独立进餐。进餐过程中情绪良好，不说笑、不挑食、不剩饭、不撒饭菜，还要教育幼儿饭前饭后不做剧烈的运动。

　　4. 培养幼儿定时大小便的习惯，学会正确擦屁股的方法，大小便后及时洗手。

　　5. 保证幼儿有充足的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯，按时入睡，按时起床，及时纠正不良的睡觉习惯。

　　(二)营养卫生教育

　　1. 教给幼儿必要的营养卫生知识。

　　2. 养成按时进餐、不吃零食的好习惯。

　　3. 不吃腐败变质及不洁的食物。

　　4. 饮食适量，不暴饮暴食。

　　(三)生理卫生知识教育

　　1. 使幼儿初步认识自我器官组织的作用，如眼、耳、鼻、牙齿等等，逐渐认识人与动物的生活习性。

　　2. 教给幼儿保护眼睛的一般卫生知识，保持正确的坐立站走姿势。

　　3. 教给幼儿保护牙齿的知识和拔牙的一般常识。

　　(四)个人清洁卫生和公共卫生教育

　　1. 保持手的清洁，知道饭前便后洗手。

　　2. 用自己的手巾、手帕、茶杯。

　　3. 保护环境卫生，不乱丢果皮纸屑，不随地吐痰和大小便。

　　4. 不乱折花木，不乱涂墙壁。

　　5. 遵守公共规则，爱护公物。

　　(五)防病和安全教育

　　1. 教给幼儿一些保健防病的知识，如预防接种的简单意义、体检的作用等;使幼儿懂得在天气变化和运动身后增减衣服。

　　2. 不要单独到池边、河边玩耍，不随便把手指伸入电插头中，不玩火。

　　3. 教育幼儿发生意外应如何寻求。

　　(六)美育的教育

　　1. 通过日常的各种姿势及适宜的体育锻炼促进幼儿形体美。

　　2. 教会幼儿正确使用优美的语言，从小养成文明礼貌的习惯。

　　3. 教育幼儿分清什么是真善美、什么是假恶丑，培养健康的审美情趣。

　　(七)心理卫生教育

　　1. 使幼儿知道情绪对身体的影响，培养他们具有良好的情绪，并能适当控制自己的情绪。

　　2. 能与小伙伴团结友爱，和睦相处，共同游戏。

　　3. 活泼开朗，具有良好的行为习惯。

　　(八)消费卫生教育

　　对学前儿童进行消费卫生教育，让他们对各种消费物品和消费服务对健康的影响作用具有初步的识别能力，能抵制来自社会各个方面的消极的消费观念和行为，逐渐增强自我保健的意识，为形成稳固、健康的消费行为和习惯打下基础。

　　二、健康教育的实施途径

　　1. 结合课业进行

　　目前有些幼儿园把健康教育列入教学计划，开设健康教育课程;没有专门开课的则可结合到体育、计算、语言、音乐课中进行。如音乐活动《讲卫生》、语言活动《小熊拔牙》等。

　　2. 参加卫生活动

　　幼儿园可以组织幼儿进行卫生活动，如卫生展览、保健检查等;对园外的卫生活动，也可组织幼儿参观或参加力所能及的清洁工作。

　　3. 在日常生活中进行

　　健康教育应贯穿到日常生活中各个环节中，发现问题及时督导，提醒，如学习时注意坐姿，饭后提醒幼儿漱口，为胆小畏缩的幼儿提供表现的机会等等。